Блог

Статьи, заметки и переводы о разработке в экосистеме 1С и не только.

Фильтр по темам: Все теги →
Все привычки 18 личный опыт 36 продуктивность 27 саморазвитие 18 карьера 15 номад 13 путешествия 12 здоровье 11 1С 10 рефлексия 10 образ жизни 9 обучение 6 менторство 4 программирование 4 релокация 4 сон 4 цифровая гигиена 4 ЯндексПрактикум 4 консалтинг 3 творчество 3 технологии 3 фокус 3 гаджеты 2 ИИ 2

Найдено статей: 18

· 11 мин чтения

О стоимости внимания: от думскроллинга к осознанности

Сколько стоит час думскроллинга? Разбираюсь в экономике внимания, психологии бесконечной ленты и делюсь опытом осознанного потребления контента.

продуктивность цифровая гигиена привычки личный опыт фокус
· 11 мин чтения

Усталость и принятие решений: почему уставший мозг выбирает худшее

Почему мы принимаем плохие решения, когда устали. Исследования Канемана, эксперимент с судьями и практические способы защитить себя от decision fatigue.

продуктивность саморазвитие привычки личный опыт
· 13 мин чтения

Рутина перед сном: медитация и ритуалы, которые помогают быстро заснуть

Как я выстроил рутину перед сном через медитацию, дневник и простые ритуалы. Личный опыт цифрового кочевника, который засыпает за 15 минут.

здоровье сон привычки продуктивность
· 9 мин чтения

Информационная диета: что читать и как фильтровать

Как я перестал читать всё подряд и перешёл к осознанной информационной диете. Личный опыт фильтрации контента, каналов, новостей и книг.

продуктивность цифровая гигиена саморазвитие привычки личный опыт